Service

楽しいから継続できその結果機能回復を実感できる

運動に苦手意識があるご利用者様も楽しんでいるうちに機能が回復

運動機能が低下して足腰に痛みが出た結果歩くことが億劫になるなど、このような状態になるのはどちらかというと運動に苦手意識のある方に多い傾向が見られ、実際デイサービスに通所してくださる方々も運動が苦手とおっしゃる方の割合が多くなっております。

しかしながら、苦手意識があることは一つの個性です。その個性をありのままに受け入れて、いかに運動が苦手な方も楽しんでリハビリやトレーニングを継続できるか、レコードブックマイロードおだではその点に特に力を入れて、川崎近隣のご利用者様の身体機能回復をサポートします。

充実した3つプログラムで楽しく運動

  • アクティブエクササイズ

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    まず、体の姿勢作りから開始します。高齢化していくと、体の可動域もかわってくるので、本来の正しい姿勢にしていくことで足の動かせる可動域や肩を動かせる量が変わってきます。骨盤から→背骨→肩の位置と合わせていき、全身をゆっくりあたため、血流をよくします。 血流を良くして酸素を取り入れる量を多くすることで、酸素が増え脳が活性化し、その状態で指先のトレーニング、足先のトレーニング、じゃんけんなどの脳トレを入れていくことで痴呆の予防に繋がります。 そしてボールやエクササイズ用のチューブなどつかった筋力トレーニングで、筋肉量を増やしたり持久力を高めます。
  • スクエアステップ

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    スクエアステップは40マスあるマットを使って、マス目の中に足をいれながら行う歩行トレーニンングです。 ただの歩行とは異なりマスを狙って歩くので、足先に神経を使いながら歩行するため脳も活性化します。 歩き方も、トレーナーがいろいろなバリエーションを増やして歩いていきます。 トレーナーの歩いた動きをトレースしながら歩いてもらうので、短期間の記憶力を鍛えることができます。 スポーツ医学・老年体力学などのエビデンス(根拠)に基づいたエクササイズです。 歩く姿勢を作るだけでなく、脳トレにも効果があります。
  • パワープレート

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    アメリカで開発されたプロティア・ジャパンの最新型パワープレートを3台設置。一般的な振動機器は横揺れや前後揺れのみのものが殆どですが、そこに上下揺れが加わった三次元振動する運動機器です。 乗るだけで、普段使っていない筋肉まで強制的に刺激を与えることが出来ます。 前後左右に加え上下に一定リズムで振動するため体の血液・リンパ液・髄液を効率よく循環させます。 マッサージ・筋力・バランス力を鍛えることにも効果的です。 有名スポーツ選手の運動後のリカバリーや、NASAで宇宙飛行士の無重力状態からの(リハビリ)でも使われている医学的に効果が認められたマシンです。




レコードブックマイロードおだは
プロティア・ジャパン正規設置店です




リハビリを楽しんで継続することで自分らしい健康的な状態へ

物事を苦しんで行うのと楽しんで行うこと、どちらの方がより良いパフォーマンスを発揮できるのでしょうか。苦しむという場合もただ追い込むのとは違い、程良い負荷やプレッシャーは自分自身の力となりパフォーマンス向上が見込まれます。そして何より「好きこそものの上手なれ」といった言葉もあるように、楽しんで行うことが物事で結果を出す上で大きな力となってまいります。

筑波大学の教授と共同開発した運動プログラムでは、ご利用者様が豊かな生活をおくれるよう向上を目指し、運動が苦手な方も楽しくリハビリ・トレーニングを継続できるように考えて作られております。そしてそのプログラムを提供するスタッフが楽しんで皆様に指導することで、多くのご利用者様が笑顔で楽しまれ、自分らしい本来の健康的なお身体に近づいてまいります。

身体機能向上に関するエクササイズについての不明点に回答します

これから通所をご検討くださっている方々でご不明点や、リハビリサービスに関する質問を受け付けております。
ご利用者様がどのような日常生活の動作を以前のようにできるようになりたいか、その目標に向けてオーダーメイドで運動プログラムを構築し、大きく分けて三種類の運動を各20分間、合計60分間前後で楽しんでいただいております。

道具を活用した筋力トレーニングでは、過度な負荷がかかり過ぎないように程よく調整し、適度な負荷が身体に心地いい感覚とやりがいを実感できるでしょう。パワープレートを使った3次元の立体的なハーモニック振動をお身体に加える機器では、全身の体液をスムーズに循環させます。普段行き届いていない隅々まで血液と酸素が巡らせることで、毛細血管の発達を促します。また、ダイエットやバランス感覚の向上、更に骨硬度を高める効果もあるなどいい事尽くめの運動機器です。レコードブックマイロードおだは、プロティア・ジャパン開発のパワープレートの正規設置店です。

スポーツ医学・老年体力学など医学的根拠に基づいた運動を皆様へ

 レコードブックマイロードおだでは、ご利用者様にワクワクしながら皆で一緒に楽しみながら運動を行っていただけるようにこだわっています。
実際に身体機能を回復して日常生活でできることを着実に増やし、日常生活をより楽しんでいただくために医学的根拠を基にした運動プログラムで構成されております。コーチとしてのキャリアが長い代表達の実戦経験に基づきながら、スポーツ医学・老年体力学を加味した運動プログラムをご提供します。

その結果「バスの乗り降りや階段の上り下りが以前よりもスムーズになった」「ペットボトルの蓋が簡単に開けられるようになった」「椅子からの立ち上がりが楽に感じられるようになった」などのお喜びのご感想もたくさんいただき、感謝の気持ちで一杯でございます。